GWも終盤、またいつもの日常が戻ってきてしまう…と優鬱な気分になっていませんか？

5月病は日本特有の症状。4月に新しい学期が始まったり、新入社員が一斉に入社したりという日本ならではのイベントがあるからです。

欧米はそもそも4月に新学期が始まるわけではないし、日本ほど季節感を感じる生活もしていないので、5月病というのは存在しないのだとか。

春はバタバタして気持ちが落ち着く間もなく、まとまった休みで気が抜けてしまい、またバタバタした日常に戻る。気持ちがついていけなくなっても、それは仕方のないことです。

でも、長い休みの後には心のバランスが崩れることがある、ということを知っていれば大丈夫。疲れてるのかも？と自覚できれば生きるスピードを少し緩くすることができるから。

私たちはきっと、生き急いでいる。だから、疲れる。

もっとゆっくり、自分のペースで生きてもいいんじゃないでしょうか。周りと一緒じゃなくたって、自分が楽なのが一番ですよ。

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